In diesem Video finden sich gute Übungen um die physischen Faktoren beim Fußball zu verbessern. Hier geht es um die Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Beim Fußball geht es immer weniger um die Technik, weil die Ausbildung immer besser wird und immer mehr Spieler über eine sehr gute Technik verfügen. Dementsprechend verändern sich die leistungsbestimmenden Faktoren immer mehr zur Athletik, Kognition und fußballerischem Verständnis. Technik ist in den höheren Spielklassen inzwischen eine Grundvoraussetzung. Wer trotzdem auffallen will, muss athletisch, kognitiv oder taktisch besser sein. Wie man zu einer besseren Athletik kommt siehst du in diesem Video.
Besser Spielen durch mehr Kraft
